2020年7月29日 / Last updated : 2020年7月29日 tongel 副菜お弁当OKあと一品 水菜と高野豆腐のさっと煮 材料︓ ２～３人分 水菜…１袋 高野豆腐…２枚（36g） ★煮汁 水…300cc 白だし…大さじ３ 鷹の爪（小口切り）…１本
2020年7月5日 / Last updated : 2020年7月29日 tongel 副菜お弁当OKあと一品 小松菜と油揚げの煮びたし 材料︓ ２～３人分 小松菜…１袋 手揚げ風油揚げ…１枚 ★煮汁 水…300cc 和風だしの素…小さじ１ しょうゆ、みりん…各大さじ１ 塩…少々
2020年7月4日 / Last updated : 2020年7月29日 tongel 副菜お弁当OKあと一品 えのきと人参のきんぴら 材料︓ ２～３人分 にんじん…１本 えのき…１袋 ごま油…小さじ２ ★調味料 酒…大さじ１ 砂糖…小さじ１ しょうゆ…大さじ１ 七味唐辛子…ひとつまみ
