2021年6月10日 / Last updated : 2021年6月18日 tongel 副菜糖控えめオーブン料理 アボカドとベーコンのグラタン 材料︓ ２～３人分 ・アボカド…１個 ・ベーコン…１袋（4枚） ・ピザ用チーズ…適量 ★調味料 ・マヨネーズ…大さじ３ ・にんにくチューブ…１cm ・粗びき胡椒…少々
2020年7月31日 / Last updated : 2021年1月20日 tongel メインおつまみお弁当OK休日のひと手間料理オーブン料理 はちみつで漬け込んだ焼き豚 材料︓ 豚バラブロック肉（脂の少な目のもの）…300～600g 酒…大さじ３ みりん…大さじ３ はちみつ…大さじ３ 醤油…大さじ３ にんにくチューブ…２㎝ 味噌…小さじ１
2020年6月28日 / Last updated : 2021年6月19日 tongel メイン副菜糖控えめお弁当OKオーブン料理 ほうれん草とベーコンのキッシュ 材料︓ ２～３人 ベーコン…１パック（４枚入り程度） ほうれん草…1袋（多い袋の場合は半分でもOK） 玉ねぎ…1/2個 じゃがいも…１個 塩…小さじ1/2 こしょう…少々 ●卵…３個 ●牛乳…120ml ピザ用チーズ…適 […]
2020年6月28日 / Last updated : 2021年1月20日 tongel メイン副菜お弁当OKオーブン料理 玉ねぎのキッシュ 材料︓ ３～４人 玉ねぎ ２個 えのき １袋（なくてもOK） ベーコン １パック（４枚入り程度） 卵 ３個 生クリーム（ホイップクリーム可） １パック（180～200ml） ピザ用チーズ 適量 塩 小さじ1/2 こしょう […]
