ナスと牛肉の焼肉炒め
材料︓ 2~3人分
・牛肉(切り落とし)…350g
・ナス…3本程度
・ごま油…大さじ3
※ナスの大きさによって調整
★調味料
・焼肉のたれ…大さじ3
※なければ醤油、みりん、オイスターソース各大さじ1
・酒…大さじ1
・にんにくチューブ…1cm
・白いりごま…適量
【下準備】
・牛肉は一口大に切る
・ナスはヘタを落とし、横半分に切って厚さ7mm程の薄切りにする。
縦切りでもいいと思います(´・ω・`)
【作り方】
1.
フライパンにナスとごま油を入れ、菜箸などで混ぜ、油がナスに均一につくようにしてから点火し、中火で炒める。
2.
ナスに火が通ってきたら端に寄せ、空いたところで牛肉を炒める。
3.
牛肉にも火が通ってきたら★の調味料を入れ、炒め合わせて出来上がり(*´ω`*)
<コメント>
ナスは、フライパンに油を熱してから投入して炒めるよりも、最初に油と混ぜた方が油の量が少なくて火が通る気がします。
ご飯に乗っけて丼にしても美味しいです。(*´ω`*)