ブロッコリーと卵のマヨ炒め
材料︓ 3~4人分
・ブロッコリー…1/2株
・卵…2個
・マヨネーズ…大さじ1
・塩コショウ…少々
★調味料(卵液用)
・マヨネーズ…大さじ2
・鶏ガラスープの素…小さじ1/2
【下準備】
・ブロッコリーは小房に分けて、硬めに茹でておく
【作り方】
1.
卵を溶いて、★の調味料と混ぜ合わせる。
2.
フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れ、茹でたブロッコリーを炒める。
塩コショウで味付けする。
3.
2のプライパンでブロッコリーを端に寄せ、空いたところに1の卵液を流し込み、軽く炒める。
4.
卵が半熟の状態になったら、ブロッコリーと混ぜ合わせるように炒めて出来上がり。
<コメント>
毎日のお弁当の具として、ブロッコリーを茹でて常備菜にしてます。
そのブロッコリーの消費期限が近づいて、なお余ってるときの定番メニューです♪