まぐろ＆アボカドと長芋の和風ポキ

材料︓ ３～４人分

・まぐろ…１サク
・アボカド…１個
・長芋…10cm

★調味料
・麺つゆ（３倍濃縮）…大さじ1.5
・みりん…小さじ１
・ごま油…大さじ１
・わさびチューブ…お好み

白いりごま…適量
きざみのり…適量

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【下準備】
・まぐろは一口大の角切りにする。
・長芋は皮をむいて２～３mmの厚さのいちょう切り（もしくは短冊切り）にする。
・アボカドは縦半分に切り、タネを除いて、ナイフで格子状に切り込みをいれてからスプーンでくり抜く。

【作り方】
１．
ボウルに★の調味料をいれ、よく混ぜ合わせる。

２．
１のボウルにまぐろ、長芋、アボカドを入れ、さっくり混ぜ合わせる。

３．
器に盛り、いりごまと　きざみのりをかけて出来上がり♪

＜コメント＞
色が変わりやすいので、食べる直前に混ぜ合わせるのがGOOD(≧◇≦)