マイペースで低糖質ダイエット継続中です！ 緩めの糖質制限なので、体重の減りもゆるゆる〜っとですが、確実に減ってきてます。 1週間で0.1〜0.2kgぐらい？ 下がったり戻ったりしながらですが、確実に減ってる実感があります […]